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漫步走过青春,以知天命的我,温柔、善良、平和恬静,爱自己,爱家人,爱朋友。我相信人性,相信真情的存在,快乐.温暖来自平凡生活的点滴。

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生活常识我们该知道  

2013-10-16 21:20:23|  分类: 阅读摘录 |  标签: |举报 |字号 订阅

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花色边框草稿 - 萍水相依 - lapxys的博客


      170条生理常识,你知道几条?(先转载到自己的朋友圈,以后 肯定用得上)          
       1、凉水洗脚有损健康.   2、夏季多吃苦味有益健康.   3、多喝水能防肾结石.   4、夏季不宜光着上身睡觉.   5、冬季养生宜多食热粥.   6、冬季洗澡次数不宜多.   7、冬季不宜长期待在温暖房间.   8、不宜长时间停留在冬季雾气中.   9、冬天不宜把围巾当口罩用.   10、冬天早晨不宜洗头.   11、健身前热身活动很重要.   12、运动损伤应"冷"处理.   13、步行适量能使大脑更年轻.   14、步行最有利于中老年人健康.   15、深呼吸不利老年健康.   16、老人晨练应先进食.   17、运动后应喝杯牛奶.   18、睡眠充足才有益健康.   19、情绪不畅会导致胃病.   20、手机贴膜会伤害眼睛.   21、员工不宜在办公室吃午餐.   22、午睡有助于预防冠心病.   23、不宜用沸水煎中药.   24、服中药不宜加糖.   25、不能用95%的酒精消毒.   26、日照每天过三小时才算健康住宅.   27、破损瓷砖辐射较大.   28、卧室窗户留缝有助于睡眠.   29、清晨不宜开窗通风.   30、热水袋比电热毯更益健康.   31、不宜用塑料袋保存果蔬.   32、筷子最好半年换一次.   33、牙龈出血要尽快更换牙刷.   34、正确刷牙比选择牙膏重要.       35、起床不宜马上叠被子.   36、晒被子不能拍打.   37、空腹不宜喝蜂蜜.   38、喝蜂蜜可解酒.   39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.   40、素食为主更适合中国人.   41、海带可预防高血压.   42、凉水洗脸好处多.   43、刷牙宜用温水.   44、洗脚宜用热水.   45、脚寒容易感冒。   46、干嚼食物可防止大脑老化.   47、上午晒太阳有利于冬季健康.   48、翘二郎腿会影响健康.   49、戴帽子不宜过紧.   50、常梳头有益健康.   51、长时间微笑和利健康.   52、强忍泪水等于慢性自杀.   53、小便时咬紧牙齿有益健康.   54、打喷嚏时不能捂嘴.   55、早晨一杯水很重要.   56、白开水超过三天不能喝.   57、每天一杯咖啡好处多.   58、咖啡要趁热喝才好.   59、酒后喝咖啡易发高血压.   60、喝下午茶有益增强记忆.   61、绿茶有益防治肝炎肝癌.   62、胖大海泡茶不宜长期饮用.   63、感冒不宜喝苦丁茶.   64、不应用保温杯喝茶.   65、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.   66、不宜空腹喝酸奶.   67、喝完牛奶应喝口白开水.   68、常喝豆浆更健康.   69、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.   70、白酒不宜代替料酒做菜.   71、吃海鲜不宜喝啤酒.   72、吃鱼能保持血管年轻.   73、鱼刺卡喉不宜醋疗.   74、胆固醇高者少吃鱿鱼.   75、海蜇皮能治高血压.   76、食肉过多对身体有害.   77、骨折初期不宜喝骨头汤.   78、炖鸡汤不要先放盐.   79、发烧时不宜食用鸡蛋.   80、茶叶蛋不宜多吃.   81、馒头比米饭更益补锌.   82、煮粥和烧菜不能放碱.   83、粽子的营养全面.   84、饭菜不宜"趁热吃".   85、多吃黑色食物可补肾.   86、多吃玉米好处多.   87、不宜吃开口的糖炒板粟.   88、多食核桃有益心脏.   89、花生具有抗衰老作用.   90、常吃 花生可预防胆结石.   91、常吃生花生可治胃病.   92、醋泡花生可以软化血管.   93、西瓜不宜长时间存放冰箱.   94、吃葡萄有利于护肝.   95、吃草莓有助于防止辐射.   96、甘蔗被称为 "补血果".   97、苹果营养全面.   98、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.   99、红枣有增强肌体免疫力的作用.   100、山楂易致胃结石.   101、肾病不宜食杨桃.   102、香蕉是廉价减肥药.   103、菠萝可以护胃.   104、芒果保健作用大.   105、烂水果不烂部分也有毒.   106、水果不如蔬菜有营养.   107、木瓜可增加胃肠动力.   108、芦荟能缓解亚健康.   109、胡萝卜有降血压作用.   110、胡萝卜下酒会中毒.   111、萝卜白菜不应混吃.   112、人参和萝卜不能一起吃.   113、西兰花营养价值高.   114、香椿浑身是药是宝.   115、香椿需用开水烫.   116、多吃番茄可防晒伤.   117、泡发干长香菇最好使用温水.   1 18、吃饭应先吃青菜后吃肉.   119、常吃大白菜好处多.   120、韭菜可补肾助阳.   121、茄子有益降低胆固醇.   122、洋葱可保护血管.   123、做菜勾芡有助保护肠胃.   124、黄瓜,西红柿不能一起吃.   125、豆芽一定要炒熟吃.   126、饭前不宜吃西红柿.   127、山药是冬季滋补佳品.   128、豆腐吃多对身体有害.   129、油炸臭豆腐不利健康.   130、红薯叶是宝.   131、红薯有了黑斑不能吃.   132、日常饮食应少吃胡椒.   133、多食味精影响视力.   134、多吃盐会使血压升高.   135、干海带长时间浸泡才能除砷.   136、海带不是越"绿"越好.   137、黑木耳补铁效果最好.   138、大蒜宜生吃.   139、香油更适合中老年人吃.   140 、腐竹在豆制品中营养价值最高.< br>  141、枸杞能"强精壮体".   142、当归能增强肠胃吸收.   143、天麻炖鸡不可取.   144、男人不宜趴着睡.   145、饭后吸烟危害更大.   146、孩子厌食多吃醋.   147、儿童常吃面包好.   148、使用筷子能促进幼儿神经发育.   149、学生不宜补偿式晚餐.   150、儿童不宜多用鱼肝油.   151、果味维C不能让儿童当糖吃.   152、早餐吃燕麦有助于记忆.   153、鼻子出血时不要抬头.   154、儿童开灯睡觉患癌率增大.   155、打乒乓球可预防儿童近视.   156、儿童不可多吃山楂片.   157、儿童吃糖多了爱发脾气.   158、儿童喜食甜食容易体弱.   159、幼儿不宜经常服用止咳糖浆.   160、游戏对幼儿心理发展很重要.   161、白天需要让宝宝运动多一些.   1 62、幼儿服药时要多喝水.   163、给孩子喂药不能用牛奶.   164、彩色T恤更能抵挡阳光.   165、浴后不宜立刻化妆.   166、晒后不能用热水洗脸.   167、苦瓜羊肉汤去痘效果佳.   168、束腰过紧可引发痔疮.   169、吸烟也会伤胃.   170、不含尼古丁的香烟仍有害.

                                        ——网络素材——

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